старение кожи
САЛОН КРАСОТЫ

Три простых совета как бороться со старением кожи

Учитывая то, что индустрия красоты придает чрезвычайное внимание молодости кожи и тела, неудивительно, что все делают все возможное, чтобы добиться безупречной кожи и бороться с ее старением. Раньше считалось, что только знаменитости и голливудские звезды могут стареть грациозно. Сегодня, когда вам 30 лет, вам кажется, что к 40 годам вы станете старухой, поэтому делаете все, чтобы не допустить появления первых нескольких лишних складок на своем лице. Но пока неплохо помогает лечебный крем в качестве основы для ежедневного ухода за кожей.

Когда вам исполнится 40 лет, и ваши морщины и другие признаки старения начинают проявляться еще сильнее, вы можете пройти определенные процедуры, такие как лазерная дермабразия, микродермабразия, гидродермальная коррекция и даже подтяжка лица. Это дает возможность избежать преждевременного появления на вашем лице и шее неприятных следов старения. Иными словами, вы вкладываете деньги и время просто, чтобы замедлить, но не остановить образование признаков старения.

Но не все могут позволить себе эти омолаживающие процедуры. И не все готовы подвергаться таким крайностям. Эти радикальные решения в некоторой степени являются быстрым решением проблем, связанных со старением, но что делать тем, у кого просто нет ресурсов и желания тратиться на них? Есть ли что-нибудь, что вы можете сделать, чтобы по-прежнему выглядеть более молодо, не вкладывая средства в быстрые решения для предотвращения преждевременного старения кожи?

Фактически, в дополнение к любому применяемому вами крему или другому средству поддержания красоты, есть простые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы достичь своей цели, даже не беспокоясь о расходах.  Просто нужно придерживаться хорошего режима ухода за кожей и соблюдать  дисциплину в раннем возрасте. Обратите внимание на следующие три простых подхода к здоровой жизни.

Не пропускайте свой завтрак.

Распространенная ошибка, которую совершают почти все, — пропустить прием пищи по утрам, скорее всего из-за нехватки времени. Тем не менее, такое решение легко разрушает результат ваших усилий по сохранению молодости кожи. Как? Когда вы пропускаете завтрак, у вас появляется склонность «перехватывать», перекусывать в течение всего дня.  Вы подавляете чувство голода, которое вскоре появляется тем же утром, путем потребления всякого рода быстрых закусок в кондитерских, кафешках и пр. и при этом они полны углеводов и сахара. В то же время если бы вы плотно позавтракали, не возникло бы тяги к этим вредным продуктам, и, следовательно, вы бы избежали ущерба своему здоровью, которое часто приводит к плохому состоянию кожи.

Избегайте солнца во все времена.

Конечно, здорово иметь отличный загорелый вид. Это вас выделяет. Тем не менее, вашей коже в долгосрочной перспективе солнечный загар вреден. Пребывание на солнце является одним из главных факторов, способствующих повреждению кожи.  Не прибегать также к загару в солярии. Он также вреден. Если вам приходится быть на солнце, всегда используйте солнцезащитные кремы и лосьоны для защиты.

Подумайте о том, чтобы сменить увлажнитель или крем для кожи.

Если вы придерживаетесь какого-то увлажняющего крема, вы можете не представлять, хорош он для вашей кожи или нет. Здесь лучше проверить описание (этикетку). Вы можете что-то знать о морщинах или обвисшей коже, но вы можете не знать, как они образуются. Основными причинами этих признаков старения являются разрушение гиалуроновой кислоты, замедления производства коллагена и эластина и изменения свободных радикалов.

Следовательно, при поиске антивозрастных кремов и увлажнителей обращайте внимание на те ингредиенты, которые могут стимулировать выработку этих природных структурных белков и одновременно препятствовать изменению свободных радикалов.

Дополнительная информация здесь.

Поделитесь с другими

Добавить комментарий